Kickboxing

 

Thai Boxing Pao Training a Ko Samui (Tailandia),1989

Disciplina recente nata in Giappone, ma resa molto popolare negli Stati Uniti, e oggi di gran moda per quanto riguarda la preparazione fisica anche di chi non pratica arti marziali. Coniuga la tecnica pugilistica con l'arte dell'utilizzo di gambe, gomiti e ginocchia, peculiaritÓ di discipline come Karate, Kung Fu, Boxe Tailandese. Ottima a livello di fitness e stimolante come inizio alla difesa personale.